Aktuelle Kurse
Melden Sie sich per Mail/ WhatsApp oder telefonisch und wir finden den passenden Kurs für Sie. Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet unterscheiden sich lediglich in der Intensität der Muskelaktivierung.
Montag
17:50Uhr - 19:05Uhr
Wir bewegen unseren Körper nach dem Rhythmus des Atems und kommen dabei gerne ins Schwitzen. Unser Körper und unsere Geist wird so optimal für die Meditation vorbereitet.
Kosten: 12 €
Montag
19:30Uhr -20:45Uhr
Wir bewegen unseren Körper nach dem Rhythmus des Atems und kommen dabei gerne ins Schwitzen. Unser Körper und unsere Geist wird so optimal für die Meditation vorbereitet.
Kosten: 12 €
Mittwoch
9:00Uhr - 10:10 Uhr
Wir starten mit einer sanften Hatha-Yoga- Praxis in den Tag. Wir mobilisieren unseren Körper und unseren Geist. Praktizieren verschiedene Pranayama- Übungen (Atemübungen) und erlernen die Meditation.
Kosten: 12 €
Klangmeditation
2.1.24, 19:00 Uhr
Lauschen. Wahrnehmen. Versinken. Entspannen.
Gehe in die Stille und lausche den sanften Klängen der Oberton-Instrumente. Lass dich von den Schwingungen berühren und spüre die Resonanz in deinem Körper und deinen Emotionen.
Kosten: 15 €/ nach eigenem Ermessen. Der Erlös geht an den ambulanten Hospizdienst der Sozialstation Abtsgmünd
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